來源:互聯(lián)網(wǎng) | 2023-07-03 11:47:22 |
1、薄荷檸檬冰茶材料:薄荷葉、檸檬、蜂蜜、冰塊。
2、做法:將薄荷葉用清水洗凈去除浮灰,先用溫水浸泡1小時(shí),檸檬洗凈切片,將浸泡后的薄荷水倒入茶壺或水杯中,加入檸檬片,根據(jù)自己口味加入適量蜂蜜,拌勻,加入冰塊。
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3、草莓山楂減肥茶材料:草莓、山楂、冰糖。
4、做法:將山楂和清水倒入鍋中,水開后加入冰糖,待冰糖溶化后關(guān)火。草莓沖洗干凈后,用淡鹽水浸泡七八分鐘,瀝干水分,切成兩半,放入杯中,將煮好的山楂糖漿倒入杯中,浸泡2-3分鐘后飲用。
5、清火降血脂茶的材料:普洱茶10克,干菊花20朵,山楂片10片,蜂蜜2大勺。
6、做法:將干菊花、山楂片用清水洗凈。將水倒入鍋中,放入干菊花和山楂片,煮10分鐘,關(guān)火,放入普洱茶,將茶沖散,稍涼,加入蜂蜜攪拌均勻。
7、山楂烏梅減肥茶材料:山楂1大勺,烏梅3個(gè)。
8、做法:將材料放入保溫杯中,燒開水蓋好燉10分鐘。
9、保濕減肥茶材料:干山楂10片、菊花6片、西洋參8片、桂圓3片、枸杞10片、蜂蜜適量。
10、做法:用小刀輕輕敲開龍眼的外殼,取肉備用。山楂、菊花、枸杞用清水洗凈。將山楂、菊花、枸杞、桂圓、西洋參切片放入鍋中,倒入開水,加蓋燜5分鐘,然后加入蜂蜜,攪拌均勻。
11、玫瑰蜂蜜茶材料:玫瑰6朵,紅茶1包,蜂蜜1湯匙,檸檬1片,水550 ml。
12、做法:將水倒入鍋中燒開,然后放入紅茶包中沖泡6分鐘。然后將玫瑰花放入紅茶中攪拌,繼續(xù)用小火煮沸。最后倒入蜂蜜,關(guān)火,加入檸檬片。
13、綠豆菊花茶材料:綠豆沙30克,菊花10克,檸檬10克,蜂蜜少許。做法:將菊花放入水中煮沸,然后將檸檬汁和綠豆沙倒入菊花水中攪拌,最后加入少許蜂蜜即可飲用。
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