天津北方網(wǎng)訊：本周一，本市初高三畢業(yè)班已恢復(fù)線下教學(xué)，但仍有大部分學(xué)生處于線上教學(xué)模式。一些家長(zhǎng)表示，在居家線上學(xué)習(xí)期間，孩子常常暴露出自律差的問題，總是一會(huì)兒喝口水，一會(huì)兒上個(gè)廁所，精神不集中，讓家長(zhǎng)心累。
意識(shí)是行為的先導(dǎo)，認(rèn)知是情緒的決定因素，家長(zhǎng)要先理解接納孩子，才能耐心對(duì)待孩子。在幫助孩子前，先要去了解孩子為什么會(huì)這樣，為什么不能自主學(xué)習(xí)，然后才能對(duì)癥下藥。本市高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師給家長(zhǎng)支招，如何提升孩子的自主學(xué)習(xí)力。
“轉(zhuǎn)交”學(xué)習(xí)自主權(quán)利
很多孩子缺乏主動(dòng)學(xué)習(xí)意識(shí)，在學(xué)習(xí)上一直比較被動(dòng)，總是被父母督促著、包辦著。家長(zhǎng)如果在很多方面替孩子做得太多，把孩子本該要做的事情搶過去了，使得孩子無法認(rèn)清哪些事情是自己應(yīng)盡的責(zé)任，久而久之，就會(huì)給孩子造成一種錯(cuò)覺：學(xué)習(xí)不是自己的事，是為了父母而學(xué)的。
還有一部分家長(zhǎng)，喜歡用獎(jiǎng)勵(lì)、懲罰或大喊大叫的方式督促孩子學(xué)習(xí)。這種方法，表面上看起來會(huì)有一定作用，但久而久之會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子要的獎(jiǎng)勵(lì)會(huì)越來越多，以致懲罰的方式會(huì)越來越重，學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力會(huì)越來越弱。
改變這一問題，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)把學(xué)習(xí)自主權(quán)利慢慢轉(zhuǎn)交到孩子手中。建議家長(zhǎng)與孩子建立一個(gè)約定，比如，讓孩子自己決定完成作業(yè)的時(shí)間；自己決定如何支配提前完成作業(yè)后省下來的時(shí)間；自己決定學(xué)習(xí)計(jì)劃等。父母可以根據(jù)這些內(nèi)容幫助孩子合理調(diào)配，確定好孩子想要完成的任務(wù)清單，使之更具有實(shí)施價(jià)值，讓孩子有機(jī)會(huì)體驗(yàn)到完成一件事情的成就感。約定制定好后，孩子在學(xué)習(xí)過程中家長(zhǎng)就要停止嘮叨和監(jiān)督，不要過分干預(yù)孩子的學(xué)習(xí)過程。
當(dāng)然，遇到個(gè)人能力有限而無法完成的情況下，孩子可以求助父母，但要事先確定好求助的具體內(nèi)容，如自己已經(jīng)做到哪一步？還需要父母在哪些方面給予支持？如果孩子沒有按照約定執(zhí)行，家長(zhǎng)也盡量不要干預(yù)，讓孩子嘗到不執(zhí)行約定的后果。久而久之，孩子的自律能力會(huì)慢慢培養(yǎng)起來。
培養(yǎng)學(xué)習(xí)內(nèi)在熱情
一般情況下，學(xué)習(xí)這件事和很多東西捆綁在一起，比如父母對(duì)孩子期望值過高，演變成了壓力，孩子長(zhǎng)期經(jīng)歷學(xué)習(xí)挫折后得不到疏導(dǎo)，會(huì)形成無助心理。大部分孩子都有想學(xué)習(xí)、想學(xué)好的動(dòng)機(jī)，但是如果在學(xué)習(xí)中遇到困難心理受挫，缺乏對(duì)學(xué)習(xí)的內(nèi)在熱情，長(zhǎng)此以往，就會(huì)導(dǎo)致缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，不想為學(xué)習(xí)付出，不想為了獲得更好的成績(jī)而努力。解決這個(gè)問題，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)循序漸進(jìn)幫助孩子提升學(xué)習(xí)動(dòng)力。
比如，如果孩子在學(xué)習(xí)過程中，發(fā)現(xiàn)一些新的知識(shí)沒辦法很快掌握，或者發(fā)現(xiàn)即使掌握了知識(shí)，但是在真正應(yīng)用到解題過程中，卻無法解決，家長(zhǎng)這時(shí)候不要急著批評(píng)，可以試著拿一些簡(jiǎn)單的題引導(dǎo)孩子先解決，再循序漸進(jìn)由簡(jiǎn)至難，讓孩子在慢慢擊破一個(gè)個(gè)問題的過程中，產(chǎn)生成就感，慢慢地形成學(xué)習(xí)的內(nèi)動(dòng)力。有了學(xué)習(xí)內(nèi)動(dòng)力，孩子在學(xué)習(xí)上自然而然就會(huì)越來越自律。（津云新聞編輯劉穎）
