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.天津北方網(wǎng)訊：據(jù)氣象部門預(yù)報(bào)，進(jìn)入3月后，本市氣溫將持續(xù)回升，到周末，最高氣溫可逼近20攝氏度，而最低氣溫僅有2至3攝氏度，晝夜溫差達(dá)到十幾攝氏度。天津中醫(yī)一附院治未病健康管理中心專家表示，應(yīng)對(duì)換季期間晝夜溫差過大情況，市民日常起居注意增減衣物，“春捂”也要講求方法。
.俗話有“春捂秋凍”的說法，“春捂”指的是春季人們從冬季到春季，需要一個(gè)循序漸進(jìn)的適應(yīng)過程，不要急于脫衣，但不代表要盲目“春捂”。捂也要有限度，一般情況下，如果室外溫度持續(xù)在15攝氏度以上，就不要捂了。
.如果晝夜溫差大于8攝氏度，是需要“捂”的，但也要根據(jù)一天內(nèi)氣溫的變化適時(shí)增減衣物，建議市民采用“洋蔥穿衣法”，方便隨時(shí)根據(jù)氣溫變化增減衣物。同時(shí)，“捂”也要講求方法，注意腿部、腳踝、腰部等重點(diǎn)部位的保暖。秋褲不要急著脫，腳踝不要急著露。
.春季乍暖還寒，溫度百變，偶爾還會(huì)有冷空氣活動(dòng)，市民一定要隨時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，冷空氣到來前要未雨綢繆。心腦血管疾病、感冒等疾病的發(fā)生與降溫密切相關(guān)，一定要做好防范準(zhǔn)備。
.“立春不是春”，北方地區(qū)季節(jié)過渡時(shí)間相對(duì)較短，市民要從衣食住行方面做好調(diào)整。連續(xù)5天日平均氣溫大于等于10攝氏度，才視為氣象意義上的春天，這時(shí)可根據(jù)氣象條件酌情減衣，逐步過渡到春季。（津云新聞編輯付勇鈞）
