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. 近日，廣東廣州，大一女生張依然曬出自己高三時(shí)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃本，里面有她從早到晚密密麻麻又整齊安排的學(xué)習(xí)計(jì)劃，每一項(xiàng)都能堅(jiān)持完成，并且還記錄著當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)的心情?！拔椰F(xiàn)在回去看的時(shí)候，感覺(jué)非常震撼，原來(lái)我這么厲害，可以這么努力”。
. 張依然表示，她寫(xiě)計(jì)劃本的習(xí)慣是從高一開(kāi)始的，當(dāng)時(shí)的班主任培養(yǎng)全班同學(xué)都有這樣的好習(xí)慣。高三時(shí)期，她會(huì)把計(jì)劃本分為長(zhǎng)期計(jì)劃、短期計(jì)劃，還會(huì)寫(xiě)上激勵(lì)自己的話(huà)，“在恐懼面前，我是個(gè)不可救藥的浪漫主義者”。面對(duì)高考的壓力，計(jì)劃本可以讓她轉(zhuǎn)移一些害怕的情緒，最終高考也取得了比預(yù)計(jì)還要好的成績(jī)。
. 張依然寫(xiě)計(jì)劃本比較保守，這樣她經(jīng)?？梢猿~完成，會(huì)很有成就感，同時(shí)也能提高效率，讓她在休息的時(shí)候可以全身心休息，學(xué)習(xí)的時(shí)候更加投入。
. 上大學(xué)后的張依然依舊保持著寫(xiě)計(jì)劃本的好習(xí)慣，相比高中時(shí)期的精密計(jì)劃，現(xiàn)在的計(jì)劃會(huì)靈活很多?？粗?chē)芏嗤瑢W(xué)計(jì)劃考研或者保研，張依然也會(huì)覺(jué)得焦慮，她選擇在計(jì)劃本里尋找目標(biāo)?！跋劝讯唐诘氖虑樽龊茫鼐涂梢钥吹阶约合胍プ龅臇|西”。
