“排球?qū)ξ覀儊碚f很熟悉又很陌生。熟悉是因為它是‘三大球’之一;陌生是因為它有很復(fù)雜的技術(shù)要求和規(guī)則?!绷彩性0矃^(qū)青山路初級中學排球社團成員丁渭申回憶起初顛排球時說:“它怎么那么難,每次只能顛幾下就掉了?!?/p>
(資料圖片僅供參考)
每日的顛球成為排球社團的必備訓練項目,這讓不少人覺得枯燥無聊。“打排球一定要把基本功練好,要不然練到后面也是白搭,一定要記住‘寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來’?!苯叹氄f。慢跑熱身、顛球訓練、循環(huán)發(fā)扣球、分組對抗......在青山路初級中學校園內(nèi),幾乎每天都有哨聲在排球場上響起,每日訓練已成為排球社團日常學習生活的一部分,“傳承女排精神”的承諾在日復(fù)一日地踐行著。
在該校,社團管理實行校級領(lǐng)導(副校長)對點分管,保障社團工作順利開展。排球訓練已納入校本課程,由主教練主持,聯(lián)合體育組師資編制課程內(nèi)容、訓練計劃。此外,該校定期舉行聯(lián)賽,以期達到以賽促學、以賽促教的目的。
“排球社團發(fā)揮的不僅僅是體育的作用”。在該校副校長黃成剛看來,通過平日的排球教學,能夠有效地培養(yǎng)學生的合作意識、進取精神與抗挫能力,將德育向體育滲透,同時發(fā)揮智育和美育的作用。
戰(zhàn)術(shù)講解
排球社團獲得2023年六安市排球聯(lián)賽初中組女子亞軍
學生感悟
剛開始加入排球社團,并不知道這意味著什么,感覺僅僅是參加了一項體育運動,只是跟著教練進行基礎(chǔ)練習,張教練和任教練教學十分認真,一墊一傳都手把手教我們,當看到教練的認真和其他同學的刻苦,于是由敷衍變得認真,并產(chǎn)生了熱愛,我慢慢地對排球由陌生到熟悉,基本功也有了提高。在排球社團里,我結(jié)交了很多朋友。在訓練中,我們有歡笑,有淚水,會受傷,可是我們都很默契,從來沒有想過放棄。
通過排球訓練讓我成長了很多,也讓我明白了任何事情只要靜下心來去做,克服困難,堅定信心,付出努力就一定會有回報,不放棄才會有收獲,即使中間有很多挫折,都要拼盡全力去克服?;蛟S在過程中不會那么順利,只要不氣餒,結(jié)局一定就不會差。我也從一個初學者成為了女隊主力,我很開心,也更有信心。
排球比賽不管是輸贏,我們都明白自己代表的不是個人,而是一個整體,這讓我們更加懂得團結(jié)一心的意義。雖然在比賽中我們會因為一些合作原因而爭吵,但我們都是同一個目的,打好比賽。
想一想曾經(jīng)膝蓋上的傷口、衣服上的汗水以及每個人臉上的笑容,這都見證著我們青春的成長。
□社團成員 霍橙橙
夏天真的熱,我們早就大汗淋漓,但是我們依舊刻苦地訓練著,因為我覺得這是一種享受。當你真正喜歡做一件事情,汗水也是開心滿足的表現(xiàn)。
打排球不僅需要個人技術(shù),更需要團隊合作,缺一不可。不管多么難接的球,去追的理由只有一個,球還沒有落地,都還要去盡力接球,我深深體會到拼是關(guān)鍵。
我本身學習成績不好,缺乏信心,排球訓練的過程讓我有了新的提高,感覺每一次訓練都是改正自我的機會。訓練讓我收獲了許多,以前拖拉懶散的習慣得到了糾正,體能得到了進步,免疫力也得到了增強。
排球運動改變了我,讓我懂得一切皆有可能,一切都要努力拼搏,我將這種精神用到學習上、用到生活中。
□社團成員 丁渭申
點評
排球近些年逐漸在大中小學得到普及,成為全民性運動項目。2021年3月,我校排球社團成立,并且被指定為六安市裕安區(qū)排球特色學校。今年3月,代表裕安區(qū)初中組別參加市排球聯(lián)賽,并獲市初中組女子亞軍、男子第五名。排球社團成立兩年來,成立了領(lǐng)導組,制訂了訓練計劃,確立了訓練時間、地點、教練員及具體負責人等,利用每周一到周五下午課后服務(wù)時間進行個性化訓練,充分調(diào)動了學生的主動性和運動性思維,從墊球、傳球、接發(fā)球、與墻對戰(zhàn)等基礎(chǔ)抓起,逐漸培養(yǎng)場上技能,結(jié)合基本站位、輪轉(zhuǎn)換位、扣球等規(guī)則,通過實戰(zhàn)訓練,尋找不足,提升技能,體驗快樂,培養(yǎng)團隊合作的精神。
□六安市裕安區(qū)青山路初級中學副校長 黃成剛
□本報記者黃慧