二十四節(jié)氣
天津北方網(wǎng)訊：3月20日23:33，我們迎來二十四節(jié)的“春分”，是春季第四個(gè)節(jié)氣。春分這天南北半球晝夜平分，自這天以后太陽直射位置繼續(xù)由赤道向北半球推移，北半球各地白晝開始長于黑夜，南半球與之相反。在氣候上，也有比較明顯的特征，中國除青藏高原、東北、西北和華北北部地區(qū)外均進(jìn)入了明媚的春天。
春分是最早的二分之一（春分、秋分），四時(shí)之一（前二分再細(xì)劃出夏至、冬至，即春夏秋冬四季），八節(jié)之一（四時(shí)再細(xì)劃出立春、立夏、立秋、立冬）。春分物候?yàn)椋缓蛟B至，二候雷乃發(fā)聲，三候始電。意為春分日后，燕子便從南方飛來了，下雨時(shí)天空便要打雷并伴有閃電。
春分節(jié)氣后，氣候溫和，雨水充沛，陽光明媚。對農(nóng)民來說，燕子和春分的來臨，標(biāo)志著越冬作物進(jìn)入春季生長階段。對于農(nóng)事來說，春分也是預(yù)測年景和天氣的節(jié)氣。“春分雨不歇，清明前后有好天”“春分不暖，秋分不涼”……
春分前后是春社日，春社是古時(shí)春天祭祀土地神的活動(dòng)，官府及民間皆以社祭土，祈求豐年。官社莊重肅穆，民社則充滿生活氣息，有食社飯、飲社酒、觀社戲等諸多習(xí)俗。
春分日還有一個(gè)有趣的習(xí)俗——“豎蛋”，所謂“春分到，蛋兒俏”，春分這天，人們通常選擇光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，小心翼翼地在桌子上把它豎起來，雖然雞蛋比較難以站立，但是嘗試成功的人也不少。這項(xiàng)游戲般的古老習(xí)俗，其實(shí)正是人們對春天來臨的一種慶祝。
春分時(shí)節(jié)，陰陽之氣比較平均，表現(xiàn)在氣候上，就是冷熱空氣頻繁相搏，氣候變化異常劇烈，溫度和濕度反復(fù)無常，時(shí)暖時(shí)寒，忽風(fēng)忽雨，因此，人體中肝氣變化突出，容易引發(fā)肝病及高血壓、過敏性疾病等。所以，春分時(shí)節(jié)，無論在起居、運(yùn)動(dòng)、飲食上，都應(yīng)該注意保持人體的陰陽平衡和樂觀向上的精神狀態(tài)，按時(shí)睡眠、起床，堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)，使人體順應(yīng)節(jié)氣的變化。春分時(shí)節(jié)，要禁食偏升、偏降、偏熱、偏寒的食物，順應(yīng)春節(jié)節(jié)氣特點(diǎn)，保持人體陰陽平衡。（津云新聞?dòng)浾邊呛辏?/p>
